移植后要小心翼翼地修养？还要注意调理？如何更好地帮助胚胎着床？

有很多移植后的小伙伴在生活方面尤其小心，那么移植后究竟该怎么休养呢？

针对这个问题，今天就为大家讲解一下吧！

1、正常休息，别长时间卧床

卧床休息可能是妇产科常见的一条“医嘱”了。如流产早产，流血保胎、产前产后。但卧床休息确有必要吗？这还得区别对待。

单就试管婴儿后是否需要卧床这个问题，正确的回答是“否”。

国内外的生殖医学专家对此都做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。

普遍的看法是，移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，加重心理负担，导致患者紧张不安。从而影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结果，有害无利。

还有研究指出，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起食欲下降、消化不良、便秘腹胀等等问题。

所以，移植后不用长时间卧床。休息的时候也不必担心哪一种姿势好，只要能放松、舒服就可以了。医学研究发现，移植后从事中等量的劳动有利于胚胎种植，提高妊娠率和活产率。

另外，建议移植后适当的多喝水、多排尿，冲刷尿道，减少泌尿系感染机会。

2、饮食健康营养即可

关于胚胎移植后的饮食，我们的建议是，不要有太多的改变。既不要大补大养，也不要饥饱无度、冷热无常。

保证饮食规律，保证食材新鲜、干净、健康，注意以下几点即可：

（1）高蛋白饮食

促排药物易引起卵巢过度刺激，可适当多吃些高蛋白饮食，少量多餐。可选用富含优质蛋白质的食品，如牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等食物。

（2）易消化的食物

因移植后要休息两三天，运动量减少，再加上这个时间段心理压力大，容易出现食欲下降、消化不良的情况，所以饮食上选择容易消化和吸收的食物比较重要。例如可以喝些米粥，炖一些汤等助于消化的食物。

（3）高纤维食物

因为孕酮类药物会使肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。因此，移植后可多吃些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕等。

注：在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。

（4）谨遵医嘱，别瞎折腾

一般胚胎移植后的患者，手中都有一张医嘱单，上面应该有用药详情、复诊时间。应谨记遵守。不要与别人比较，每个人的具体情况不同，用药方案也不同。

3、关于其他用药

经常被询问移植前后用药问题。其实对于用药即要慎重，也不要闻“药”色变，应权衡利弊，合理用药。

如轻微的感冒症状，可以通过多喝水，休息得以缓解。如出现高烧、剧烈咳嗽、扁桃体发炎、肺部感染，这种情况光靠休息是不行的，如果不用药反而会影响移植后的整个过程。

移植后能否用药，重点在于是否“需要”。

试管婴儿期间，任何药物的应用均在医生的指导下服用。开药时先给医生说明，是已怀孕或正在“做试管婴儿”，让医生了解情况。

另外，要记得按时复诊，抽血检查看是否怀孕。

总而言之，就是有情况及时咨询主治医生，别自己瞎折腾，也别过度担忧。胚胎移植后第10天左右可验血查HCG，确定是否怀孕。